Tô P… da Vida – Anger: deal with it, heal with it, stop it from killing you

Tô P… da Vida (Anger: deal with it, heal with it, stop it from killing you), William Gray DeFoore, Ph.D., Editora Landscape, São Paulo, 2005, 270 páginas.

Descrição: Raiva: Emoções: Psicologia

Você se sente frustrado ou decepcionado em determinadas situações mas não fica bravo?

Você guarda mágoa?

Já se pegou explodindo de raiva e se arrependendo depois?

Sente-se irritado, incomodado ou impaciente sem menhuma razão aparente?

Oprime seus sentimentos por que teme que eles atrapalhem seu emprego ou seus relacionamentos?

Se respondeu sim a qualquer uma dessas perguntas, então a raiva não resolvida pode estar lhe impedindo de aproveitar relacionamentos satisfatórios e de alcançar seus objetivos. Nesa edição revisada, o terapeuta Bill DeFoore oferece novos métodos para transformar a raiva em um catalisador para a mudança positiva em todas as áreas de sua vida.

Dicas para você não enlouquecer em momentos de raiva. Neste livro, o dr. DeFoore mostra como viver em paz com sua raiva lhe transformará, fazendo com que você se sinta fortalecido e decidido em vez de inútil e impotente.

Organizado por terapeutas e pacientes como um seminário sobre a raiva, este livro guia os leitores por uma abordagem holística para a resolução da raiva em sua aliada.

Esta edição totalmente revista e ampliada inclui quatro novos capítulos: a raiva feminina, a raiva infantil, o impacto na nossa saúde física e como vencer a violência no ambiente de trabalho. Você encontra também informações atualizadas sobre como se recuperar do pesar e sobre a intimidade, o que faz deste livro leitura obrigatória para todas as pessoas que pretendem levar uma vida pacífica, alegre e produtiva.

O Autor

William Gray DeFoore, Ph.D., é psicólogo e presidente do Instituto de Desenvolvimento Pessoal e Profissional em Dallas, Texas. Seus produtos e serviços levam pessoas e empresas a alcançarem bem-estar emocional e a melhores níveis de eficácia profissional e pessoal.

fonte: www.editoralandscape.com.br

(capa original)

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