Profissão: Esposa – Wifework

Profissão: Esposa (Wifework), Susan Maushart, Editora Melhoramentos, São Paulo, 2007, 326 páginas.

Descrição: Comportamento, Casamento.

Maridos e esposas podem até dizer que estão igualmente comprometidos numa relação conjugal. Mas, quer trabalhem fora quer não, as mulheres ainda realizam a maior parte do trabalho físico, emocional e organizacional dentro do casamento – tudo, desde as tarefas domésticas até às ‘tarefas sexuais’. O papel da esposa se resume a essa incansável rotina de manutenção de marido, e é a essência da desilusão feminina. Neste livro, Susan Maushart registra o dilema das esposas e explora suas conseqüências para todos os envolvidos – homens, mulheres e também filhos.

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Durma Bem para Viver Melhor – Sleep to Save Your Life

Durma bem para Viver Melhor (Sleep to Save Your Life), Gerard T. Lombardo, Editora Melhoramentos, São Paulo, 2007, 368 páginas.

Descrição: Distúrbios do Sono, Medicina.

Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes. O sono insuficiente é o mal moderno de nossa vida estressante e repleta de compromissos. ‘Durma bem para viver melhor’ é um guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa, este livro vai ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono e da sua saúde. Você desperta muito cedo? Tem dificuldades para pegar no sono? Suas pernas doem durante a noite? Tem ganhado peso? Sofre dores de cabeça pela manhã? Acorda com a voz rouca? Sente sonolência durante o dia? Alguém já lhe disse que você chuta, engasga ou pára de respirar durante a noite? Se sua resposta for sim para qualquer uma dessas perguntas, este livro vai ajudar você a viver melhor!

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Mulher Vulnerável – The Woman’s Book of Resilience

Mulher Vulnerável (The Woman’s Book of Resilience), Beth Miller, Ph.D., Editora Melhoramentos, São Paulo, 2006, 278 páginas.

Descrição: Mulheres; Psicologia.

Quem nunca desejou ter aquele sentimento de confiança que nos possibilita superar as dificuldades da vida? Por que algumas pessoas conseguem se recuperar depois de uma tragédia, e continuam capazes de amar, enquanto outras seguem abatidas? A resiliência é a capacidade do ser humano de lidar com as adversidades, superar obstáculos e recuperar-se, encontrando na flexibilidade a força da realização. Neste livro sensível, baseado em anos de pesquisas e entrevistas, Beth Miller nos mostra como a resiliência pode nos ajudar a superar os momentos ruins e sairmos mais forte deles. São histórias de mulheres corajosas e admiráveis, que trilham caminhos diversos para superar seus problemas. Para a autora, a resiliência possui 12 qualidades que se inter-relacionam e que precisam ser cultivadas. Como raios de uma roda, cada uma dessas qualidades precisa ser fortalecida para desenvolvermos, por completo, a arte da resiliência.

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Amor Verdadeiro – Are you Ready for Lasting Love?

Amor Verdadeiro (Are You Ready for Lasting Love?). Paddy S. Welles, Editora Melhoramentos, São Paulo, 2006, 372 páginas.

Descrição: Relações amorosas; Psicologia.

Vivenciamos o amor desde muito jovens. Com o passar do tempo, vamos definindo o que é esse sentimento, como nos relacionamos com nossa família e com as pessoas que escolhemos. Fabricamos, contudo, algumas ‘teias’ com as quais acreditamos proteger a nós mesmos e a quem amamos. São essas teias que restringem nossa liberdade e nos privam da verdadeira experiência do amor. Neste livro, você poderá analisar seus relacionamentos familiares e amorosas e alcançar compreensão e aceitação mais profundas de si mesmo. Amar também diz respeito a tomar decisões e correr riscos, e somente com o autoconhecimento é possível alcançar a liberdade para viver plenamente o amor. Entre os temas abordados de maneira delicada e sensível estão as diferenças fundamentais entre homem e mulher e entre amor e sexo, nossas primeiras definições de amor e por que nos prendemos a elas e os passos necessários para se tornar uma pessoa amorosa e madura, desfazendo os nós das ‘teias’ que nos impedem de alcançar o amor duradouro. Com uma linguagem carregada de emoção e empatia, Paddy Welles, terapeuta familiar com mais de trinta anos de experiência, relata histórias comoventes e experiências pessoais, convidando você a escrever, sem ilusões, sua própria história de Amor Verdadeiro.

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O que as Mulheres Querem – What Women Want Next

O que as Mulheres Querem (What Women Want Next), Susan Maushart, Editora Melhoramentos, São Paulo, 2005, 318 páginas.

Descrição: Mulheres, Psicologia.

O que você quer de verdade? Mais sexo e de melhor qualidade? Menos sexo? Uma carreira de sucesso? Amor verdadeiro, um belo casamento, filhos? Ainda pretende ter tudo ou se contenta com cinco minutos de paz e tranqüilidade quando se tranca no banheiro a cada quinze dias? O que as mulheres querem é um livro para insatisfeitos de ambos os sexos. Susan Maushart dá asas a seu ótimo humor e estilo para abordar questões complicadas da realização feminina em um mundo pós-feminista. O que as mulheres querem mesmo, desde amor até sexo, casamento e maternidade, amigos, família e carreira? E quanto de cada uma dessas coisas elas conseguem ter?

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Quem tem razão? – I’m right, you’re wrong. Now what?

Quem tem razão (I’m right, You’re wrong. Now what?), JacLynn Morris, M.Ed. e Paul L. Fair, Ph.D., Editora Melhoramentos, 2005, 320 páginas.

Descrição: Homens e Mulheres; Relacionamentos; Sociologia.

Chegar a um acordo e solucionar um desentendimento com o parceiro nem sempre depende de estar ou não com a razão. JacLynn Morris e Paul L. Fair apresentam um método eficaz composto de seis questões que vão ajudá-la a solucionar um conflito sem brigar, recuar ou fugir da situação. ‘Quem tem razão?’ combina instruções simples com relatos fascinantes de pessoas que aprenderam com este livro a resolver a maioria dos problemas que um casal enfrenta – desde os mais corriqueiros, como problemas financeiros, ciúme egoísmo, educação dos filhos e falta de intimidade, até assuntos mais delicados, como doenças e infidelidade.

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